Преимущества финской сауны

Главный конкурент русской бани - сауна

Каждый из нас хочет хотя бы изредка попарится в сауне и вывести все шлаки из своего организма. В этой статье пойдет речь о финской сауне, чем она отлична от других видов саун, какими преимуществами обладает финская сауна.

Финская сауна является главным конкурентом русской бане, а все потому, что обладает сухим паром. Благодаря этому пару сауна благотворно влияет на организм. Финская сауна обладаем множеством положительных качеств, но о них речь пойдет немного позже. Сейчас речь пойдет о том, каких размеров бывает финская сауна и как она устроен.

Типы саун

Сауны бываю разных размеров, все зависит от количества посетителей. Существует несколько вариантов:

  • ломасауны;
  • малосауны;
  • куросану;
  • эросауны.

Хотя принцип действия финской сауны очень похож на принцип действия русской бани. Однако современная финская сауна устроена с камином и бездымна, а также могут быть на электрическом подогреве. В этом случае вода подается в электрокамин и это приводит к тому, что температура в сауне регулируется автоматически. А вот камин идет специальный со встроенной крышкой, который не дает дыму попасть в помещение и позволяет топить камин во время банных процедур.

Далее пойдет речь о положительных сторонах финской сауны. Главным преимуществом является то, что она отлично очищает организм от шлаков. Также благодаря сауне Вы можете восстановить работу мышц, а также снять стресс и омолодить кожу. Еще сауна способствует лечению заболеваний почек.


Но никогда не помешает знать и правила посещения сауны. Первое что вам необходимо сделать перед посещением сауны, так это обязательно принять душ, однако не стоит пользоваться при этом мылом, так как потом ваша кожа может пересохнуть. Далее воспользуйтесь обязательно специальной шапочкой, чтобы ваша голова не пострадала от солнечного удара. И главное, что необходимо запомнить. В сауне нежелательно находится более двадцати минут.

Надеюсь в этой статье вы нашли что-то интересное для себя. Если ваш организм после посещения сауны чувствует себя прекрасно, значит вы нашли общий язык с финской сауной.